Hoe fit ga jij de zomer uit?

De scholen zijn weer begonnen en de meeste teamsport competities starten volgende week! Een moment om eens de balans op te maken. Hoe fit ben jij op dit moment? Ben je gedurende de zomermaanden blijven bewegen en sporten? En hoe staat het gesteld met je voedingspatroon? Hoeveel barbecues en alcoholische versnaperingen hebben je voornemens en doelen gedwarsboomd? Hoe dan ook; september is een maand om (weer) in balans te komen of te blijven! Maak jezelf klaar om je krachtig en energiek te voelen voor de rest van het jaar! Hoe kun je dit beter doen dan advies in te winnen bij een zorgprofessional of sluit je aan bij een trainingsgroep bij jou in de buurt!

Ik help je hier graag bij!