12 Tips: Verantwoord&aangepast blijven bewegen tijdens een hittegolf!

Tip vd maand juli 2018

Moet je tijdens een hittegolf de hele dag stil blijven zitten en verder niets doen? Welnee! Het is juist raadzaam om tijdens een hittegolf verantwoord & aangepast te blijven bewegen. Hoe en wanneer?  Lees meer

“De kracht van eenvoud” Deel 2: Bewegen/sporten in de natuur!

Tip van de maand 2

Beweeg en/of sport jij wel eens in de natuur?

Deze hoofdvraag zal ik onderverdelen in de volgende deelvragen:

  • A. Waarom is bewegen goed voor je?
  • B. Wat is de meerwaarde van bewegen in de natuur?
  • C. Hoe combineer je de beste elementen van sport en natuur met elkaar?

Lees meer

Praktijkjaar 2017

December; een maand van vreugde en samenzijn of een maand van verdriet en eenzaamheid?

Brandveilige kerstboom (1)

December is een maand vol tegenstrijdigheden. Media en commercie houden zich voornamelijk bezig met de vrolijke kant ervan. De voorbereidingen van alle festiviteiten rondom Kerstmis en de jaarwisseling, het promoten van het gezellig samenzijn tijdens het kerstdiner in welke vorm dan ook. Gourmetten met de gehele familie, een kalkoen uit de oven op tafel of een 8-gangen diner met op de achtergrond vele cadeaus onder de kerstboom. De retail overlaadt de consumenten,via reclames en advertenties online en offline, met informatie over de start van de uitverkoop! Maar wat als je geen cent te makken hebt? En wat als je niemand hebt om samen de feestdagen door te brengen? Of wat als er door familieruzies geen gezamenlijke kerstdiners mogelijk zijn?

Lees meer

Wil jij in 2018 zelf bepalen door welke zorgverlener je wordt behandeld?

Vóór het einde van dit jaar kun je eventueel nog overstappen naar een verzekering die het beste bij je past. Ik raad je een restitutieverzekering aan! Binnen deze polis heb je de mogelijkheid tot vrije zorgkeuze. Neem de regie zelf in handen en laat een zorgverzekeraar niet voor jou bepalen wat goed voor je is! Bekijk de animatievideo voor meer inzicht in de verschillen tussen een restitutie-, natura-, en budgetverzekering!

Wil je weten met welke polis je in 2018 het beste verzekerd bent voor fysiotherapie? Zie https://www.defysiotherapeut.com/goed-verzekerd en deze link

Of wil je extra informatie of hulp? Maak dan bijvoorbeeld gebruik van een onafhankelijke zorgvergelijker: zie deze link

Succes! Bij vragen ben ik altijd bereid om even met je mee te kijken of mee te denken! Neem contact met mij op: https://www.anneliekejanssen.nl/contact/

 

“De kracht van eenvoud” Deel 1: Het ontbijt

Wat versta jij onder de definitie “eenvoud”? Lees meer

SNEAK PREVIEW! “De kracht van eenvoud”

Aanstaande dinsdag 29 augustus start het thema “De kracht van eenvoud”! Wil je weten wat er verstaan wordt onder “eenvoud” en welke onderwerpen ik zal bespreken binnen dit thema? En meest belangrijk; wil je weten wat jij persoonlijk, daadwerkelijk aan dit onderwerp hebt? Houd dan de “Tip van de maand” op de website in de gaten of volg de bijbehorende facebookpagina! Tot aanstaande dinsdag!

kracht 1a

Amersfoortse Ladiesrun

20170324_201216_ladiesrunA

Een gedeelte van de trainingsgroep Stay2Mamarun heeft op 24/03/’17 deelgenomen aan de Amersfoortse ladiesrun! Het was een succes, op naar de Royalrun in augustus!

iso-8859-1praktijkjaar-20161_resized

Het mannenhart versus leefstijl én preventie!

Baarnsche Courant 8/6/’16

Maneditie juni 2016